...圣女斯克威尔学院～》50全集—日本—�；ǘ�..."/> 小米，作为古板的养生食材，在养胃方面有着卓越的功效。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，能够温顺地滋养胃黏膜。中医以为，小米性温，具有健脾和胃、补益虚损的作用，无论收人、孩子照旧肠胃虚弱的人，都很是适合食用。与其他谷物相比，小米的卵白质消化率较高，不会给肠胃造成过多肩负，就像一位知心的“肠胃守护者”，默默呵护着我们的消化功效。"/>

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更新：

2025-10-17 15:59:24

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国语
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