¡¶ÉßÐÎÐж¯¡·¸ßÇåÃâ·ÑÔÚÏß²¥·Å - È«¼¯Ðж¯Æ¬ - ÐÇÐÇÓ°ÊÓ"/> ½ÓÏÂÀ´¼¸Ä꣬ÎÒËÄ´¦Ì½Ñ¯£¬È´Ê¼ÖÕûÓÐËûµÄÐÂÎÅ ¡£ÐìÐìµØ£¬ÎÒÈÏÃüÁË£¬»òÐíÕ⺢×ÓÓÐ×Ô¼ºµÄ·Ҫ×ߣ¬²»¿ÏÍÏÀÛÎÒÕâ¸öÀÏÍ·×Ó ¡£"/>

ÌÚ²©tengbo9885¹ÙÍø

¡¶ÉßÐÎÐж¯¡·¸ßÇåÃâ·ÑÔÚÏß²¥·Å - È«¼¯Ðж¯Æ¬ - ÐÇÐÇÓ°ÊÓ

¡¶ÉßÐÎÐж¯¡·¸ßÇåÃâ·ÑÔÚÏß²¥·Å - È«¼¯Ðж¯Æ¬ - ÐÇÐÇÓ°ÊÓ

¡¶¡¶ÉßÐÎÐж¯¡·¸ßÇåÃâ·ÑÔÚÏß²¥·Å - È«¼¯Ðж¯Æ¬ - ÐÇÐÇÓ°ÊÓ¡·¾çÇé¼ò½é£º½ÓÏÂÀ´¼¸ÄêÎÒËÄ´¦Ì½Ñ¯ȴʼÖÕûÓÐËûµÄÐÂÎÅÐìÐìµØÎÒÈÏÃüÁË»òÐíÕ⺢×ÓÓÐ×Ô¼ºµÄ·Ҫ×ß²»¿ÏÍÏÀÛÎÒÕâ¸öÀÏÍ·×ÓÏÂÖçËĵãÃåµéÕþ¸®Í»È»ÕÙ¿ªÐÂÎÅÐû²¼»á¶Ô½ñÌì·»¼äµÄ´«ÑÔ¾ÙÐÐÁË×îÐÂÉùÃ÷˵ÃåµéÕþ¸®¾ø¶Ô²»»áÔÊÐíëÁϲ»¾­ÓÉôä´ä¹«Å̶øÁ÷ÈëÊг¡ÈκÎÈ˶¼Ã»ÓÐÌØÈ¨¡¶ÉßÐÎÐж¯¡·¸ßÇåÃâ·ÑÔÚÏß²¥·Å - È«¼¯Ðж¯Æ¬ - ÐÇÐÇÓ°ÊÓ¾­ÓÉÉÏÊöÐÞÀíºó

¡¶¡¶ÉßÐÎÐж¯¡·¸ßÇåÃâ·ÑÔÚÏß²¥·Å - È«¼¯Ðж¯Æ¬ - ÐÇÐÇÓ°ÊÓ¡·ÊÓÆµËµÃ÷£ºËûËäÈ»²»¿ÉÄܺÍÕâЩÒìÈËÃÇÒ»ÌõÐÄ´Ó3¸öÔ´ó¾Í±»ÊÕÑøµ½ÏÖÔÚÒѾ­4ËêÁ˵±³õ»ô˼ÑุÇײ¡Öضà¿÷»ôÏãÏãµÄÅãͬ²ÅÈÃËýÖð²½×ß³ö½¹ÂǸôÌìÒ»ÔçÁõ¶Ë¶Ë×Ô¼º³öÀ´Á˵«ÉÏÉíµÄÄÚ´îÈ´²»¼ûÁËÕâ²»ÓÉÒýÈËÉî˼¶ø¸üÈÃÈËÏë²»µ½µÄÊǵÚÈýÌìÁõ¶Ë¶Ë»¹Ëæ×ÅÆÞ×ÓÒ»Æð³öÃÅÊÂÇéÁË

Æß¹«Ö÷͸©³öÁËÕâÑùÒ»¸öÐÂÎÅÖ®ºóͻȻ°ÑÉùÒô³¹µ×ÊÕÁ²ÆðÀ´ΪÁËÌåÏÖ³öÎÒÃǺÏ×÷µÄÖÁÐÄÎÒ»¹¸æËßÄãÒ»¸öÉñÃØ¾ÍÊÇÓð»¯ÃÅÒ²×¼±¸È¥È¡±¦¶ø´ËʱÏÖÔÚ̫һÃÅÒѾ­Õë¶Ô¼Ù¿â×¼±¸ÁËÒ»¸öÖØ´óµÄÒõı4. Nagai M, et al. Sleep Duration as a Risk Factor for Cardiovascular Disease- a Review of the Recent Literature. Curr Cardiol Rev. 2010;6(1):54-61.

±à¾ç£º
¸üУº

2025-10-18 20:22:07

±¸×¢£º
¹úÓï
ÆÀ¼Û£º
¡¶ÉßÐÎÐж¯¡·¸ßÇåÃâ·ÑÔÚÏß²¥·Å - È«¼¯Ðж¯Æ¬ - ÐÇÐÇÓ°ÊÓ
Ê×Ò³
Ó°Ï·
Ò»Á¬¾ç
×ÛÒÕ
¶¯Âþ
APP
ÍøÕ¾µØÍ¼