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他也不像是需要挖矿养家的不然也不会对自己不要的矿石直接扔掉之前张向阳还提倡面临焦虑情绪不必急于祛除而是去做该做的事人生有更主要的事要做首先要确立价值观要接纳行动不接纳跟焦虑有关的行动接纳价值观指向的行动他强调焦虑是不可被解决的解决焦虑就会放大焦虑
2025-10-14 09:43:14