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师兄这小子真的很厉害并且尚有法元、万合、玄魁全力守护他我基础没有下手的机会赤心想起当日的一幕就恨的牙痒痒天下卫生组织给出了明确建议每人天天的盐摄入量最好别凌驾 5 克可现真相形是许多人一顿饭下来盐的摄入量可能就已经严重超标了尤其是那些重口胃的食物简直就是高盐 大户好比说腌制食物咸菜经由大宗盐的腌制咸得让人直皱眉 ；腊肉在制作历程中也被盐层层包裹 ；泡菜同样离不开大宗的盐来发酵这些高钠食物都会大大增添结石的形成危害尚有快餐食物炸鸡外面裹着一层厚厚的盐酥皮薯条也被撒上了不少盐披萨里的酱料和芝士也都含有大宗的盐分这些快餐不但高盐还高脂对肾脏来说简直就是双重攻击让肾脏不堪重负另外像火腿、香肠、罐头这类加工食物为了延伸保质期、增添风韵内里添加了大宗的钠和种种添加剂恒久吃的话肾脏的压力可想而知结石也就更容易 趁虚而入 了
2025-10-20 11:49:46
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