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天天跑步30分钟《我是歌手》冠军李玟告诉你：40岁也可以性感和可爱2016-04-09 22:36·全民跑步全民跑步 | 管住嘴、迈开腿不信身段不健美昨晚在第四序《我是歌手》总决赛中李玟击败张信哲、黄致列等歌手荣登歌王宝座在最后一场角逐中李玟衣着昔时去奥斯卡的性感制服深情演唱《月光恋人》玲珑的曲线前后高低有致简直美到爆啊李玟一直以来给人的印象都是性感女郎、电臀天后在舞台上活力四射、台风大胆但你不知道的是1975年出生的李玟已经41岁了41岁的李玟迷人的身段和舞姿稳固这跟她平时亲爱运动可分不开她天天至少运动两小时仰卧起坐、举哑铃、上健身房、爬山等李玟的腰力特好这得归功于她天天做仰卧起坐她一经创下一天训练200下的纪录李玟之以是被称为电臀天后主要是通过舞蹈天天站立提臀缩放肌肉天天做李玟尚有一个习惯就是通过边跑步边唱歌来练气和练肺活量这也是她以为一直坚持下来的最好的练声要领以是天天在跑步机上跑步的30分钟李玟都是边看着歌词唱歌边跑步的在《我是歌手》角逐前李玟都会走上跑步机边跑步边练声的同时出出汗消除主要感让她每次上台都能施展到最好经常让观众眼前一亮取得很好的效果李玟长年维持164cm50kg以下的妖怪身段的另一个神秘就是她的低卡食谱托中医师妈妈的福李玟从小就严酷控制饮食重视养生她律己甚严险些从不破戒就连事情时代也对食物选择很是稳重天天都喝5000cc的清水我险些不喝饮料、果汁这些含糖的饮料会让你在不知不觉之中摄入太多的卡路里若是不喜欢喝清水的话也可以喝绿茶我着实很爱吃甜点蛋糕和巧克力是我的最爱在演出或事情时为了坚持体力可以吃可是每次只吃一口不要贪心终年健身除了能让李玟一直坚持优异的身段之外还让她整小我私家都散发着运动所带来的魅力李玟也以为自己最迷人的地方不是面庞也不是大伙童谣颂有好的好身段而是整个散发出来的魅力与活力除了牛逼的健身历程之外李玟的星路历程也是牛逼爆了出生于香港的李玟9岁便移民美国论正式正道也是在香港1993年18岁的李玟回香港过暑假加入了TVB电视台主理的新秀赞美大赛斩获亚军被华星唱片公司掘客正式签约出道1998年以一首DI DA DI正式火遍大江南北这张专辑其时在台湾28天销售50万张3个月卖了100万张在亚洲突破180万张的销售——这让李玟获得了作为亚洲中文区唯一代表赴巴黎为天下杯足球赛开幕式献唱的机会1998年12月与美国新力音乐旗下的550 Music签下两张英语专辑的唱片合约就成为首位在美国歌坛出道的华裔歌手2001年3月25日她出席了第73届奥斯卡金像奖颁奖仪式上并演唱了《卧虎藏龙》的主题曲《A Love Before Time》特意身穿红色旗袍演唱《卧虎藏龙》主题曲同年她还登上了春晚舞台除此之外李玟照旧唯逐一位曾献声NBA开幕式的华语歌手和星爷一起在莫斯科见证北京了北京申奥乐成除了自己很牛逼之外李玟的朋侪圈也是相当牛逼1999年李玟作为第一个亚洲女歌手献唱了迈克尔?杰克逊韩国挚友慈善演唱会2000年李玟泛起在了瑞奇?马丁的新加坡演唱会上2011年李玟的婚宴艾丽西亚?凯斯、蓝调歌手Ne-Yo、火星哥布鲁诺?马尔斯都是演出嘉宾2012年洛佩兹在香港开唱李玟去捧场2013年贝克汉姆赴港事情脱离前也和李玟聚餐去年贝克汉姆的40岁生日派对小贝还给李玟牵骆驼而李玟自己呢她是嫁给身家20亿富豪的豪门阔太坐拥世纪最豪华婚礼和伉俪恩爱的幸福生涯李玟的丈夫Bruce是利标品牌有限公司行政总裁由于在事业上的成绩Bruce也一连两年被美国《巴仑周刊》评为全球最受尊重的30大CEO同时上榜的尚有乔布斯、巴菲特等人综合身家守旧预计逾20亿人民币云云牛逼的人生按理说就躺床上歇着就可以了可是李玟不会她依然很拼不谈她为了演出支付了几多就15年前奥斯卡的衣服可以毫无压力地穿上就以为她的自律与坚持这份对事业字斟句酌的精神值得点赞这么多年来她坚持健身坚持唱歌坚持自己斗争一直让自己坚持热血状态这么优异的女人管她老公是谁管她朋侪是谁她可以去依附而没有选择依附她已经乐成地把光环群集到了自己身上比你优异的人还这么起劲你有什么理由不起劲呢最后《我是歌手》第四序李玟舞台美图浏览看看40多岁的女神穿制服是什么样的赶忙减肥健身去吧
2025-09-22 13:11:52
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